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Monohidrato de creatina para que sirve
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Esencialmente, la principal función de la creatina es almacenarse en forma de fosfocreatina, una sustancia altamente energética, y cuya liberación es más rápida incluso que la de la glucosa. De hecho, a elevadas intensidades, la fosfocreatina es el principal sustrato energético usado por los músculos. Llama la atención observar que, entre todas, la más popular y utilizada es la “creatina monohidrato”. Beneficios de la Suplementación con creatina. Si pones atención en las etiquetas descubrirás que todas las fórmulas avanzadas lo ocupan monohidrato de creatina de base y el resto de ingredientes solo sirve para potenciar su absorción. Algunas personas la utilizan como un suplemento dietético para proporcionar energía a los músculos y aumentar el rendimiento deportivo. Si el problema viene de las venas varicosas u otras condiciones médicas, su médico le puede decir si la cirugía es una opción. 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