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Fettstoffwechsel trainieren Viele menschen müssen erst wieder trainieren, ihre fettreserven als energiequelle anzuzapfen – das geht am besten per rad. Der cures wellness sport aktiviert ihren fettstoffwechsel, verbessert ihre triglycerid-werte und sorgt für gute hdl und ldl werte. Der Fettstoffwechsel lässt sich effektiv im Bereich des sog. GA1 dient dafür, Grundlagen für die Ausdauer aufzubauen und findet ausschließlich im aeroben Bereich statt; je nach Trainingstand zwischen 70–80 % der max. Richtig trainieren für den Fettstoffwechsel. Über den Fettstoffwechsel und den Fettmetabolismus kursieren jede Menge Gerüchte. Unter anderem hört und liest man immer wieder, dass der Fettstoffwechsel am besten angekurbelt wird, wenn man nur langsam und lange genug die Ausdauer trainiert. Wie Du Deinen Fettstoffwechsel ankurbelst, um einen schönen und flachen Bauch zu bekommen. Fettstoffwechsel trainieren, lange Strecken meistern In unserem brandneuen Blogbeitrag geht es um deinen Fettstoffwechsel, wie du ihn trainierst und vor allem wie du deine "perfekte" Laufintensität. Kann ich durch Fettstoffwechseltraining meinen Körper dazu bewegen, mehr Fett zu verbrennen? Funktioniert das überhaupt? Und kann ich dadurch z.

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